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護肝養肝的食物 男人這六大養肝秘笈一定要謹記

作者:源源   2017-02-27
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  護肝養肝的食物有哪些?肝臟是人體排毒的重要器官,所以,保護好它對我們的身體健康很重要。而男人又愛抽和喝,男人的肝臟壓力就比常人的大,那男人該怎么養肝呢?

護肝養肝的食物 男人這六大養肝秘笈一定要謹記

  保護肝臟的疾病保健妙招 六個養肝護肝的方法

  養肝護肝的方法1.多喝檸檬水

  水有助于加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素,減輕肝臟的負擔。每天起床后就先喝一杯溫的白開水,它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼 得·克雷默博士建議:可以嘗試在水中加入檸檬,檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利于身體排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。

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